Fredag 23 maj
Kl19.00 - 20.30, för karateutövare som har brunt eller svart bälte finns det möjlighet att delta i ett specialpass med Sensei Jon Wicks, kostnad 300 kr. Betalning sker i klubbrummet mellan klockan 17:00 – 19:00 på fredagen.
Lördag 24 maj
09:00 – 12:00 Samling på CC (centercourt), uppvärmning, hälsning och träning i respektive grupper.
12:00 – 13:15 Samling på CC för fotografering och sedan lunchrast.
13:15 – 14:50 Samling på CC för uppvärmning och träning i respektive grupper.
14:50 - 15:00 Samling på CC och avslutande hälsning.
15:00 – 17:00 Dan-gradering i sal 3.
Söndag 25 maj
09:30 – 12:15, Samling på CC för uppvärmning och träning i respektive grupper.
12:15 – 12:30, Samling på CC för gemensam stretching och avtackning.
12:30 – 13:00 Kort lunchrast.
13:00 - Kyu-gradering (se information under Gradering)
|